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私が出会ってきた驚愕の力を持つ聖者たち / 目の前で実際に物質化してもらった指輪とペンダント / 空中浮遊する聖者を目の当たりにして / 推定年齢2,000歳？ヒマラヤの伝説の聖者との対面 / 「解脱」とは何か？数千年間、人が目指す究極のゴール / 解脱に至るまでの３つのステージ / イエス・キリストもヨガを学んでいた？イエスが学んだヨガ / 日本のヨガに警鐘を鳴らす聖者 / 魂を自覚するまでの８つのステップ / 呼吸をマスターすることで、感情を体から取り出す / 「座禅」と「瞑想」の違い / 心を止め、自我の働きを止める技術 / 創造神と一体となった体験談 / インドで主流の四代ヨガを大解説 / 解脱に至るまでの具体的な手法 / 瞑想のヨガ「ラージャ・ヨガ」瞑想によって解脱を目指す / 行為のヨガ「カルマ・ヨガ」善行を積み、神の恩寵を得る / 愛のヨガ「バクティ・ヨガ」愛の「広さ」と「深さ」が鍵 / 哲学のヨガ「ジュニャーナ・ヨガ」解脱への最短ルートを辿る / 真言のヨガ「マントラ・ヨガ」数万の音の力を使って創造神に至る / 伝説の聖者直伝のヨガ「クリヤ・ヨガ」背骨を開発してエネルギーを高める / 「声に出す音」と「声に出さない音」の力 / チャクラって何？チャクラの機能と活性化のコツ / 浅いチャクラだけを開くのは危険？チャクラの深さ５段階 / 聖者が好んで行う上級者の修行「パラーヤナ」